鹿児島市♪カラーとアロマのおうちサロンRose　Wohl

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こんばんは♪

11月に入ってから
朝晩は寒くて
昼はあたたかい・・

そんな日が続いて
体調を崩す方もいらっしゃいますね。

実はわたしも昨日からが痛いので

今日の精油は

カモミール・ローマン2滴
ティートリー1滴
ラベンダー1滴

をコットンに含ませて吸入しました。

殺菌効果があり炎症を抑えるので
のどの痛みは少し軽くなりました

咳が出て、安眠できないときは
鎮静作用のあるラベンダーと
粘膜に効果的なフランキンセンスを
香らせると安眠できますよ

そうそう、人によっては香りの感じ方も色々ですね。

カモミール・ローマンと、ティートリーと、ラベンダーのブレンドをミルクティーの香りと感じた方もいらっしゃいましたよ

人の感じ方って個性が出て、楽しいですね。

そうそう、日々忙しいと、思考ばかりで感覚をあまり使っていないように思います。

秋の景色の色を感じたり、お料理や飲み物の香りを感じたり・・・

また、人の手のぬくもりや、ハグしたパートナーの温かさを感じたり・・

感覚を養うと、自分の体と対話できるような感覚を味わうことが出来ます。

リビング新聞のリビングカルチャー倶楽部で

「椿オイルとアロマでスッキリ美ボディ」レッスンを募集していますので

ぜひ、お申込みいただき、体験してみてくださいね
お申し込み方法はリビング新聞をご覧ください♪
最後までお読みいただきありがとうございました

  

こんばんは☆

11月2日は
伊佐市Ｊｉｓｓｏこどもの森で

柴田奈緒子さんのジャズライブでした


柴田奈緒子さんとは
わたしが伊佐市のワークショップに
カラーとアロマのお店として
出店した際にお客様としてご来店いただき
それからご縁をいただいて
今回のライブに参加した次第です。

実はわたしは、恥ずかしながら
コンサートやライブというものに
行ったことは、今高校一年生の
娘が小さいころに
モーニング娘のコンサートに行ったことくらい。

その時は、なんだか騒がしく感じるだけで
感動などしませんでしたが
(モーニング娘さんのファンの方には申し訳ありません）

奈緒子さんのライブは
奈緒子さんの伝えたいメッセージが
心に響いて涙が出ました。

「愛が一番大切で
愛することで愛される」

というメッセージ。

いま、ここ　に大切な方々と一緒にいれること
当たり前の日常は愛にあふれている毎日だということ

伊佐、石釜マイスター協会の方々の
美味しいお料理のお・も・て・な・し
にも感動でした。


石釜で焼き上げたナンや
豚味噌ピザなど
どのお料理もとても美味しかったです


奈緒子さんの天使ちゃんたちが

「みほさんの香水つかってるの」って
言ってくれて
とても嬉しかったです

わたしも心を打つお志事をしていきたいです。

  

こんばんは(^o^)

昨晩は主人とだれやめしすぎて
今朝はむくんでいました。

むくみは体の水分が過剰に増えることでおこります。

体内の水分は、出してしまわないといけません。

それには、水分を循環させている静脈の血流をあげることが大切なんです。

リンパの流れはそのあとの話。

体をあたためて、血流をよくしたほうがいいですね。

冷えはいろいろな不調を引き起こすので
体をあたためることが最優先ですね。

わたしのように、アルコールのとりすぎは
体を冷やしてしまうのです。

そうなんです、わかっていても
のんじゃうんですよね(笑)

だって、鹿児島の焼酎は美味しいんですもん(笑)

解毒作用、浄血作用、利尿作用のあるジュニパーでバスソルトをつくり、お風呂にとかして半身浴をします。

天然塩とジュニパーでポカポカになります。

また、血流をよくするレッドをお洋服に取り入れます。



レッドは、暖かさを感じる色です。

あたたかい気候だったので
わたしにとっては暑くなりすぎました(笑)

軽く汗をかいてしまいました。

飲みすぎて浮腫むときはジュニパーとレッドを取り入れてみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

淡田美帆