鹿児島市♪カラーとアロマのおうちサロンRose　Wohl

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こんばんは(^o^)

昨晩は主人とだれやめしすぎて
今朝はむくんでいました。

むくみは体の水分が過剰に増えることでおこります。

体内の水分は、出してしまわないといけません。

それには、水分を循環させている静脈の血流をあげることが大切なんです。

リンパの流れはそのあとの話。

体をあたためて、血流をよくしたほうがいいですね。

冷えはいろいろな不調を引き起こすので
体をあたためることが最優先ですね。

わたしのように、アルコールのとりすぎは
体を冷やしてしまうのです。

そうなんです、わかっていても
のんじゃうんですよね(笑)

だって、鹿児島の焼酎は美味しいんですもん(笑)

解毒作用、浄血作用、利尿作用のあるジュニパーでバスソルトをつくり、お風呂にとかして半身浴をします。

天然塩とジュニパーでポカポカになります。

また、血流をよくするレッドをお洋服に取り入れます。



レッドは、暖かさを感じる色です。

あたたかい気候だったので
わたしにとっては暑くなりすぎました(笑)

軽く汗をかいてしまいました。

飲みすぎて浮腫むときはジュニパーとレッドを取り入れてみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

淡田美帆