今日の精油♪

こんばんは♪

11月に入ってから
朝晩は寒くて
昼はあたたかい・・

そんな日が続いて
体調を崩す方もいらっしゃいますね。

実はわたしも昨日からが痛いので

今日の精油は

カモミール・ローマン2滴
ティートリー1滴
ラベンダー1滴

をコットンに含ませて吸入しました。

殺菌効果があり炎症を抑えるので
のどの痛みは少し軽くなりました

咳が出て、安眠できないときは
鎮静作用のあるラベンダーと
粘膜に効果的なフランキンセンスを
香らせると安眠できますよ

そうそう、人によっては香りの感じ方も色々ですね。

カモミール・ローマンと、ティートリーと、ラベンダーのブレンドをミルクティーの香りと感じた方もいらっしゃいましたよ

人の感じ方って個性が出て、楽しいですね。

そうそう、日々忙しいと、思考ばかりで感覚をあまり使っていないように思います。

秋の景色の色を感じたり、お料理や飲み物の香りを感じたり・・・

また、人の手のぬくもりや、ハグしたパートナーの温かさを感じたり・・

感覚を養うと、自分の体と対話できるような感覚を味わうことが出来ます。

リビング新聞のリビングカルチャー倶楽部で

「椿オイルとアロマでスッキリ美ボディ」レッスンを募集していますので

ぜひ、お申込みいただき、体験してみてくださいね
お申し込み方法はリビング新聞をご覧ください♪
最後までお読みいただきありがとうございました